1. Để ý tới những gì nằm ngoài vùng an toàn của bạn:
2. Xác định rõ những nỗi sợ mà bạn muốn vượt qua:
3. Làm quen với những nỗi sợ đó:
4. Coi thất bại như một người thầy:
5. Bước những bước nhỏ:
6. Trao đổi với những người truyền cảm hứng:
7. Thành thật với bản thân khi bạn bắt đầu đưa ra những lý do để chùn bước:
8. Nghĩ tới những điều tốt đẹp:
9. Đừng thúc ép bản thân quá mức:
10. Cố gắng tìm niềm vui trong mọi việc bạn làm:
